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第058章 欢喜禅

溜了出去。刚出门老中医就忍不住笑道“小李她脸皮子薄,每次值班都打瞌睡,要是给人看到她值班在睡觉,她非哭鼻子不可。哎哟,她这一哭可把老头子我的心疼的,哎,人老人,尽说些胡话。”

    “老先生可一点不显老啊,我看你一夜不睡还这么精神奕奕,可是老当益壮啊。如果我到您这个年纪能有您这么幅好体格,我做梦也要偷笑了。”

    老中医不悦道“你这个小伙子,年纪轻轻,尽给老夫打哈哈。你的身体怎么样,我还不清楚吗?”

    我急道“老先生,我可没有骗您的意思,您可千万别误会……”

    老中医突然哈哈大笑,“被我骗着了吧!”

    我无语,这老头怎么跟个老顽童似的?老中医,哦不,应该改名叫老顽童了。他可把我折腾的够呛,一惊一乍的,唬得我一愣一愣。老顽童边散步,边做着五禽戏。五禽戏在民间广为流传,是一种传统健身功法,由五种模仿动物的动作组成,分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏。它是一种外动内静、动中求静、动静兼备、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练的仿生功法。非常适合中老年人习练!

    因为习练密宗功法的关系,我常找些气功方面的书看,所以对五禽戏还是
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