是在单独的一个房间，除了睡觉吃饭，他每一点时间都用在踏墙而行上，沿着房间四周墙壁练习飞纵之术，虽然不懂内力，但他可以完全凭借肌肉的力量，在牢房的墙壁上行走几十圈而不落地。

        这也是为什么他的那些兄弟见到他的功夫又有打升的原因，更是他转到了蝴蝶身后，而蝴蝶不知的原因，南宫玉不会浪费一点时间。

        如今他已经可以直地跃起十几米高，起落之间的距离多达百米，他练功夫不象别人那样需要循序渐进，而是不分昼夜的拼命，体内的能量也被南宫玉一点一点的调动出来，用在改造骨骼和肌肉之。

        每次都练到全身疼痛，甚至瘫痪在地才停止动作，但只要睡上一觉他又可以很快的恢复，这样一来，南宫玉完全热衷于受伤练武法，那次故意从山上往下跳，经受痛苦之后的体质大增开始，南宫玉就明白了一个道理：破而后立。

        对于自己的身ti，他虽然还没有真正的了解，但却知道了激发体内潜能的法方。

       
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