定的水平，才能进行。不然，心浮气躁，那必将损伤自己的经脉。而他刚与林忆娜做了快活的T育运动，脑子还兴奋得很，不过，用《丹经》里面提到的呼吸方法来呼吸，便很快平静下来。

    平时，在使用初级三昧真火时，他一个意念，它便出来了。

    在修炼它时，却没那么简单，除了要源源不断地向它输送营养之外，还要随时掌握它的变化，不然，要是营养供应不足，就会降低修炼的效果，要是营养过量，而它又不能及时消化，那就造成L费。是以，得用全副精神注视着它。

    三昧真火就住在他的气海里。

    而他

    将营养由经脉输送到气海，如一团薄雾包裹着它，一定要使营养层不太薄，也不太厚，这是他修炼了一年多得来的经验，只有这样，才是最合适的营养供应量。

    在三昧真火吸食营养之际，他能清楚地感受到它与自己的脉搏相通，就像自己的心脏一样。看着它那柔和而美丽的红芒，他感觉很亲切。他真想一下子就把它修炼成高级三昧真火，那就发了。

    不过，这种事不以他的意志为转移的。

    想像与实践是有差距的。

    他暗忖：要是修炼出了中级三昧真火之后，一定
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