不和。丹田内功就是以特定的方法锻炼人身三宝精、气、神，使百脉通畅，丹田之气充盈。气若功成，筋骨和柔，百关调畅。丹田内功性命双修，这里为轻功基础，但你有十年功力做坚强后盾，直接进入正题就可以了，你先看我的步法，〃李庭后退几步，就在苏晴妈妈面前演练着轻功的步法。

    如果是以前，苏晴妈妈绝对会认为李庭是个疯子，但到现在，她已经非常相信李庭了，就很是认真地看着李庭的步法，并试着模仿。

    李庭身子慢慢飘起，停留在半空，就说道：〃你现在练一遍给我看。〃

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    苏晴妈妈就将刚刚看到的步法练习一遍给李庭看。

    〃再快一点，〃李庭催促道。

    苏晴妈妈就回到原点，深吸一口气调整心态，然后就以高超的领悟力完成了李庭教的步法，并在李庭的催促下进行重复练习。渐渐地，苏晴妈妈就感觉到自己挣脱地心引力作用，慢慢飘了起来，但因不熟练及内心恐惧等缘故，飘起来不到一米就摔下去，臀部着地，她就痛叫出声。

    〃妈妈，你怎么了？〃有了借口，苏晴就忙支起身子，一手拿着被单捂住自己茹房。

    李庭落到地板上，打开电灯
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