旦入不敷出，就会出现衰老的迹象，譬如说人老了，就是体内的先天之炁十分稀薄，使得身体干枯，精神不振。但是人一旦合于自然，心扉敞开，无形之中就会有自然之气进入体内，被吸收转化，补充先天之炁，这才有许多老人老当益壮鹤发童颜、甚至返老还童的事情发生。吐纳之间皆在食气，但能不能利用这气，使之化为先天之炁，这就是练气的根本妙用！内功以催动力量运行之法磨砺自然之气，生成内力流转周身，于先天之炁的补充微有裨益；气功以x窍为基，以血脉流转为动力，化自然之气为真气，补充先天之炁效用可观；元功则需要身合自然，引可用之气，以心法化之，生成元气，一旦有成，对于先天之炁的增补十分有用；至于神功，就无法一言概括了！要练气，无外乎搬运力量，开拓x窍，催动血脉，感悟自然，催动心法诸般法门，只是效果优劣各自不同罢了！”

    林樱一席话，萧定乱受益匪浅，开始陷入了沉思。

    良久之后，萧定乱忽然道：“你可有最详细的经脉、x窍图解？”

    林樱诧异道：“有倒是有，不过你要这个做什么？”

    萧定乱神秘一笑道：“自然是有妙用，你快拿来给我！今晚就到此为止，明天夜里我们接着打！”

 
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