记载了作者刻骨铭心的“忧郁”历程，甚至在作者还在写这本书的时候，他的忧郁症又复发了。

    忧郁症远非人们想得那么简单。不仅是心理学，甚至连哲学、法律、文学、艺术、历史和许多其他的学科，都分别探讨过忧郁症的成因，但是，忧郁症的根源究竟在哪里？至今仍没有人能给出一个准确的答案。

    忧郁症并非是意志薄弱的表现，因为意志很坚强的人，也同样会患上忧郁症，所以，忧郁并非是“无病呻吟”，而是一种真正的疾病。

    忧郁症并不仅仅等同于一大堆痛苦，但太多的痛苦沉积在内心中，忧郁症就容易发作。哀伤是因为在某种处境下产生了忧郁，而忧郁症则是无处不在的哀伤。愁苦就像秋风吹拂的风滚草，在地面被折断后随风滚动，却越滚越大，无休无止；不断恶化的情绪又像风吹过的涟漪，一圈又一圈地扩散。

    忧郁可能是痛苦长期的积累结果，也可能很突然出现。你早上醒来，没有任何异常因素，就会感觉莫名其妙的沮丧、孤独、脆弱、厌食、浑身无力、失眠，全身不适，已无力集中精神做任何想做或必须做的，那怕原来很感兴趣的事。

    忧郁症的可怕之处，在于对一切人一切事的厌倦，丧失了生活的乐趣，失去了活
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>