z慰中获得如此强烈的高c，而与人分享又是如此亲昵的举动，似乎这是互相结合的好方法。在我们定义性关系时，与伴侣分享z慰可能会带来最深刻的改变。

    z慰

    “我可以算是有两种性生活，一是跟我太太，一是跟我自己。我z慰了好多年，现在我能够享受z慰而没有罪恶感。我希望有一天和我太太讨论这件事，虽然我认为跟她在一起很自由，我还无法做到这一点。我从z慰得到的欢愉是相当孤独的，和人与人之间的做a不同，我跟自己做a，大部分男人不会承认这点。现在我的罪恶感越来越轻了，有的只是比较强烈、绝对的宗教情感，我已经可以平衡了。z慰是我性行为最重要的领域，我发现z慰有助于性生活，因为感觉到比较自由，并没有罪恶感，而且能变成更好的爱人。”

    大部分男人z慰吗

    在问到“你多久z慰一次”时，几乎所有的男人，不论已婚或单身，都表示z慰是他们生活中的常态：“从我有记忆以来我就会z慰——大约8或10岁开始。目前我35岁，我平均一星期z慰4次。几乎每次都能达到高c，因为我坚持要有高c。”

    “我没有固定的z慰次数，通常在我想像s动或是心痒难抑时。差不多每星期一次。”
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