必须通过身体的摆动或直接给予建议，才能导正对方的动作。此外，我们得靠自己将身体紧绷起来，调整至我们最需要的性j体位。最后，也是最重要的是，我们一定要专注在生理的感官享受上，主动地渴望高c的来临，铆足精神，全力以赴。

    许多女人都说，获得高c需要你的全神贯注：“没错，你当然不能光躺在那儿，痴痴地等着高c的来临。一旦你发现高c就快来了，你就要赶快集中精神，好让高c可以顺利到来。”

    “是的，我会主动把大腿内侧以及yd的肌r用力紧绷起来。我前后花了一段很长的时间，才终于学会如何专注在自己身体的反应上，同时还要留心在yd性j过程中所发生的事，而不光是注意他那时的想法或他的高c到底来了没有。”

    “是的，对每一个女人来说，她都需要学会自己如何达到高c的方法，并且学着如何去增加高c的强度，另一方面，她还可以参考别人的想法或做法。好几年来，我都没有办法在yd性j中达到高c，后来，我是借助紧绷自己的身体，才把自己推向高c的临界点。”

    “在做y蒂刺激的时候，我会同时把yd的肌r紧绷起来，这样就可以帮助我顺利达到高c了。”

    “有时，我真的很想
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