还不如那平时就吃点r的呢，您身体适应不了啊。

    我国广西有个地区叫巴马，距离百色不远，目前是国际上公认的世界第一长寿的地区，每个村都有很多百岁老人，我一直想把这个地区的长寿现象当作个课题研究一下。

    除了环境好之外，这个地区的特点是人很少吃r，基本是过年的时候才杀猪，一种特殊品种的叫做香猪，平时能够从江里捞点鱼吃，主要吃的就是山茶油和火麻仁油，熬青菜，主食是玉米粥和地瓜。每天两顿饭。

    这使得他们百岁老人的比率超过日本的冲绳、前苏联的高加索而排在世界的第一位。

    可见，朱丹溪老先生的养老理论是可以在现实世界中找到佐证的。

    大家自己反思，在对待父母的饮食方面有什么需要改进的没有，记录下来，因为再过三四十年，我们自己就该成老人了。

    三、缪希雍

    【引子】

    明朝万历年间的一天夜里。

    杭州督学陈赤石的府上。

    所有的人都面露愁容，整个宅子里悄无声息，令人感到分外压抑。

    偶尔传出的痛苦的呻吟声显得格外的凄厉。

    陈赤石督学患滞下已经好多天了。
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