从广义上讲，spa包括人们熟知的水疗、芳香按摩、沐浴、去死角等等。现代spa主要透过人体的五大感官功能，即听觉（疗效音乐）、味觉（花草茶、健康饮食）、触觉（按摩、接触）、嗅觉（天然芳香精油）、视觉（自然或仿自然景观、人文环境）等达到全方位的放松，将精、气、神三者合一，实现身、心、灵的放松，如今spa已演变成现代美丽补已的代名词。水疗是spa最普遍的形式。

    据考spa的名字起源于罗马帝国时期比利时的一个叫“spa”的小镇，因为那里有一温泉，可以美容甚至治疗疾病而闻名。到了近代，科学家才揭开温泉的秘密，水中的精油成分来源于当地山上成千上万种花卉草木在上游水源的浸积。所以现在人们就模拟建造类似的环境及水质，使其对人体具有健康及健美作用，即为现代的“spa”现代的spa关键是水资源及水设备，常见的有桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常选用矿物质、海底泥、花草萃取物、植物精油等来改善水质作用于人体。现实生活中，spa具有以下功效：美容美颜、放松身体、舒缓身心、健康皮肤、治疗疾病等。

    spa有不同的主题诉求，有的偏重放松、舒缓、排毒的疗程；有的以健美瘦身为
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