，有利于血y循环和皮脂腺、汗腺的分泌，有助于放松心情、消除疲劳。

    看过下面的文章，相信你会爱上l睡！

    1、l睡能美容：没有了衣服的隔绝，l露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。同时有利于神经的调节，增强适应和免疫能力。

    2、l睡能减肥：由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗y的蒸发，衣服对肌r的压迫和摩擦还会影响血y循环。l睡有种无拘无束的自由快感，让血y得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

    3、l睡护s处：l睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取l睡方式后，很快就能入睡了。女性y部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性l睡同样可以营造清凉之境，避免j子因为过热而活动力欠佳。

    4、l睡治失眠：l睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉
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