打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦！我们修仙也是一样，这修仙一道，乃是逆天而行，若是根基不稳，更加是日后反噬受苦不绝！”

    小卿狂盘坐坐下，双手相叠，放在肚脐，手中掐着修道手印上下道诀，边是点头，边是记住羽若霜所传西昆仑玄门正宗的“筑基百日诀”：“信道易，行道难；行道易，得道难；得道易，守道难。守道不失，身长存也；外念消除，后念不生；天地相合，以降甘露；勿执着，勿勉强；神游无喜怒，归心于丹田，任督虚而不屈，八脉虚空一管……”

    他天生神脉，这一抿口合齿，舌顶上腭，收视返听，修炼“筑基百日诀”，以心领气，以气随心，吸气时随意念下注丹田，呼气时以意念领出窍外，真可谓心息相依！

    羽若霜运功吐纳一个周天之后，微微睁开双眼，却是见对面小卿狂依旧在忘我坐定之中，并未醒来，不由十分吃惊：“道诀繁冗，卿狂师弟怎么能这般把持得住心性？这番吸长呼短，竟然沉稳如此？”

    他知道，所有弟子初修炼“筑基百日诀”时，呼吸都是时而悠长，时而狭长，乃是心魔作祟，患得患失！

    然而小卿狂却是稳稳吸长呼短，实在是因为一来他的记忆被十三
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