汪雍呵呵一笑，关闭光脑，按照张老师给的计划，开始锤炼身体。

    他先从气泡中取出支线任务：不要闹出人命的奖励内息一瓶小，发现这个任务居然还是未完待续的

    他没有理那么多，按照系统提示，汲取了这瓶内息，没有感觉啊。

    老歼说，到时候就会激活的，好吧，到时候

    他首先按照张老师留下来的玉简，一门没听说过，叫“形意拳”的功夫，站起了三体桩

    半个小时后，他对照着玉简，打了一套“形意母拳”：劈崩钻炮横

    他觉得自己打的蛮虎虎生风的，可是没有感觉到丝毫内息的作用，不会又被坑了吧

    一个小时后，他又打起了“形意十二形”的龙形拳

    8点半，汪雍吩咐小三做早饭放洗澡水，他去泡药材澡。

    张老师给他留了一副炼体药方，公寓里还有很多药包存货。

    感受到碧绿的泡澡水里，传来的阵阵清凉气息，他舒服的呻吟起来

    一会他发现，身上幼年、少年、成年受过的外部伤痕，全部都在一阵酥麻微痛中消失无踪了

    汪雍起身发现，他现在皮肤光洁如玉，没有一点瑕疵，整个人都变得光彩照人起来。
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