“大家可以吸收灵气，储存在体内，强健肌肤，增加体质，修炼起来事倍功半。”凌宇提醒道。

    然后御剑而去，瞬间到了山顶，其他人纷纷往山顶而去。

    陈中州实力最接近炼气期三层，距离御剑而飞，只差一步。

    大家不断奔袭，上来山顶后，发现山顶的灵气，比其他地方更浓郁一些。

    乡村就是好，没有工厂的污染，没有人为的破坏，一切还保持着原生态的面貌。

    “大家先盘坐下来。”凌宇看着面前的修仙者说道。

    大家纷纷盘坐下来，凌宇则盘坐在他们的面前。

    “下面，我将教大家吐纳，平时大家吐纳的方法对，也不对，有很多需要纠正的地方，作为一个修仙者而已，吐纳之法尤其重要。”凌宇说完，停顿了一下，他发现教人修炼真是累。

    这些修仙者，眼光无比火热地看着凌宇，终于要学习正宗的吐纳之法了啊。

    “大家的实力上不去，没有任何突破的征兆，很大程度上是由于吐纳之法的运用不当，或者说根本不会吐纳之法。”凌宇跟着说道，这里除了陈中州外，没有任何人懂得吐纳之法。

    “凌大师，什么是吐纳之法啊。”

 
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