靠心理治疗，比如病人要得到家人和朋友的肯定，要让不良情绪得到疏导和宣泄，还要多找点其他事情做好转移注意力，慢慢建立起生活信心，让他们逐渐走出抑郁症的区域。”

    见张千仍是不明所以，沈苓烟想了想，只好再次用尽量详细且通俗的话语把具体内容说了一下。“比如，可以把病人换个新地方，每天所见的人和事也尽量和原来不同。可以的话，病人应该尽量多去参加一些人多的活动，多和人交谈，多听听音乐，多去户外走走，还可以多看一些有用的书，多做一些有用的事，反正就是把之前脑子里乱七八糟的想法或者不开心的事情去掉。当然，如果能找到病人的症结所在那是最好，然后通过暗示作用给与激励，解开心结。心理暗示就是在他本人不知道的情况下，治疗的人把一些想法灌输给他，让他慢慢改变之前的想法，相信治疗的人所说……大概这样子吧。”

    沈苓烟对抑郁症这种心理疾病的治疗根本就是根据自己以前书上所见的了解，说了个大概，只是完全没有顺序性。她想着张千估计要听糊涂了，没想到他居然好像有点明白，甚至连文老爷子和文正菖也动容了。

    “沈丫头说的心理暗示，似乎和祝由术有异曲同工之妙，莫非这也是祝由的一种？”


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