少回了，还真当海龟喷吐的水箭那么垃圾吗？

    把这么多年练习学过的拳法，都融入了形意三体式，刘凤自觉武道已经圆满的差不多了，也是到了突破抱丹门槛的时候了。

    把所有的拳法都融入了形意三体式，刘凤对于十二形拳只是稍微的了解了一下，主要练习的，还是那五行拳法。

    形意拳筑基三体式又叫“三才式”，即天地人三才；也是桩功和形意拳所有变化的开始，所谓“万变不离三体式”就是这个道理。站三体式一般是按照“三顶、三扣、三圆、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺”等要领。

    劈、钻、崩、炮、横，形意拳五行五法，就是刘凤确定下来，今后要修炼的方向。

    虽然太极拳博大精深，八极拳威猛霸道，八卦掌手、眼、脚、心合一，灵活多变，但，适合刘凤性格的，还是八极拳，不过八极拳相比形意拳来说，太过猛进，刚者易折，对刘凤单纯想要活的更久的性格和狂猛的气血天赋来说，形意更加适合。

    修习了形意，刘凤创出的五招拳法，正好作为基石，作为最适合刘凤的形意拳根基，以后在这五招上加强体悟，相信，他能够走的更远。

    撅天锤调整了发力技巧之后，就是适合刘凤的形意五
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