她也不知道用速度、节奏来解释的话，小弟能不能听懂，或者说这里的人能否听懂，她这么说应该是能理解的吧？

    “比快走还快一点？”苏长宁眨眨眼，思索了一下，“我下午试试。”

    “还要注意呼气、吸气的更换，要这样”苏芳做了个示范，所有人都看着她，少年们都默默把这种方式记在心里。

    “脚步还要抬起来一点，能锻炼脚劲，两手要握拳前后摆动。”苏芳怕弟弟从一开始就没有规范动作，忍不住多讲了几句。

    “姐！你知道好多！”苏长宁忍不住崇拜地赞了一句。

    “”苏芳正兴致勃勃示范，突然动作一僵，表情尴尬地嘿嘿笑道，“我怎么也是打过老虎的，你要跑步就听姐的！”

    要么就听，要么就不听，想要她解释为什么，拉倒吧！

    苏芳摆出一副我就是“权威”的架势，苏长宁连忙点头，自然是要听的。

    少年席上突然声音涌动，大家都一脸着急又有些紧张地望着苏芳，又望望林天明，互相推搡着，最后目光都望着他们的领头羊。
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