腾的卫青和卫玉大口的喘着粗气，来到了费伦的身边。

    “不愧是我的徒弟，早早的就起来修炼了。”费伦笑着夸赞了卫青和卫玉几句。

    “师父不是说我们接触武道的时间有点晚嘛，我们想要追上那些天才，当然要更努力的修炼才行。”卫玉眯着眼睛，笑着说道。

    “好！好！好！我的徒弟就应该有这样的心气！”费伦满意的大笑。

    “师父，您可是说过，今天要教我们下一步的修炼呢。”卫青在一旁提醒道。

    “哈哈哈我可没有忘记答应你们的事，现在我就告诉你们下一步应该如何修炼。”费伦笑着说道。

    “之前我就和你们说过，在体内凝炼气血，控制气血在体内运转是成为武者要面临的第一个关卡。”

    “能够在体内凝炼气血，能够控制气血在体内运转，才能称得上是一个武者，否则只是一个懂几手庄稼把式的莽夫罢了。”

    “炼体境有炼皮、炼骨、炼脏三个小境界。炼皮境是用气血淬炼强化皮膜肌肉，炼骨境是用气血淬炼强化四肢百骸，炼脏境是用气血淬炼强化五脏六腑。炼体境修炼到大圆满，就可以尝试用气血开辟气海了。”

    “如何用气血开辟气海对现在的你们
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