刻停止过，几天下来甚至瘦了好几斤。

    见她那明显凸出来的颧骨，和没有消退过的黑眼圈，杨凡心痛的要死。

    经多次劝说，沈梦晴还是依旧如顾，杨凡只好在吃的方面营养尽量跟上，还强硬的要求每天必须进行修炼，这也是他的底线。

    见杨凡坚持，沈梦晴才稍稍收敛了一点，留出足够的时间修炼、休息，最后脸部才逐渐恢复圆润。

    这天晚上，三人吃过饭后，杨凡突然说道，“师姐，先别急着工作了，诗诗你也是，不急着看电视，今晚我要冲击筑基期，现在有一种莫明的感觉，我今次一定能成功，你们一起过来观看我突破吧，对你们也有好处。”

    “要突破了吗？”两人一脸兴奋的看着杨凡。

    是我突破，又不是你们要突破，至于这么兴奋吗？也好，不用多费我口舌。杨凡暗想。

    于是，三人来到了公寓的露天阳台。

    露天阳台还是挺大的，一张桌子，三张椅子，被搬到了一旁，留出了很大的一片空间。

    中间放着一个蒲团垫子，杨凡最近喜欢上了在露天阳台坐在垫子修炼。按他的话说就是这样感觉离天地更近，更好吸收天地之间的元气，坐在垫子打坐修炼这样更像一个
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