盘膝而坐，双手结了一个定印，横放小腿之上。开始按照潮汐心法吐纳运气，搬运周天，从体外的天地之间和体内的忘忧石中同时吸纳能量，转化为真气，纳于紫府，充实丹田。

    这一切，晨夕做来真是轻车熟路，举重若轻。四度重修让他修炼起来，有着无比的信心和强大的底蕴。常人行来难如登天的修炼之事，在晨夕眼中就像小孩子过家家般的简单。

    当屋外的天空泛起鱼肚白的时候，他的腹内出一声轻微的响动。丹田之气上通华盖，下达涌泉，在异宝和晨夕无以伦比的深厚实力，双管齐下之下，仅仅经过一夜之功，就达到了练气期一层的境界。

    那澎湃的能量，突破练气期第一层境界后，仍然汹涌激荡，带着昂扬的气势，意图继续向前冲击。晨夕的练气经验何等丰富？他微微一笑，立即压制了自己潜意识里的冲动，将真气逐渐平复下来，绝不冒进，巩固所得，将练气一层的境界捶打的固若金汤、牢不可破。

    感受着重新开辟的丹田和熟悉的精纯真气，最让晨夕振奋的不是自己修为境界的飞提升，而是随着真气达到练气一层，自己的潮汐心法也同步达到了一层小成的境界。在风烟大6的时候，要说最难修炼的，就是这篇算得上有些古怪的水系心法了。
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