铸，重量是同样大小铁片的十倍，适合做重物。

    双臂绑好重铁片，陈宗并没有多大感觉，但曾经负重训练过的他知道，负重时间越长，负荷的感觉会越明显。

    “刺圆木珠训练准字诀。”

    “当你的剑，能够随手刺中最小的圆木珠时，便算有所成。”说着，陈宗只感觉眼前刺眼光芒一闪，黄豆大小圆木珠中心出现细微一点，那圆木球却仿佛被死死的固定住，纹丝不动，陈宗倒吸冷气，内心惊涛骇浪。

    一瞬间，陈出云拔剑刺出再收剑入鞘，快得不可思议，以自己被强化过的目力也只能看到剑光一闪，若是为敌，连怎么死都不知道。

    最重要的是，如此迅速的一剑刺出，不仅命中那黄豆大小圆木珠中心，也没有将黄豆大小的圆木珠刺破，圆木珠纹丝不动，说明陈出云随手刺出的那一剑，不仅精准无比，对力量的控制更是达到惊人的地步。

    那一剑，向陈宗充分诠释何为快准稳。

    “如此一剑，虽然简单，却胜过万千剑法。”陈宗暗道，心头无比火热：“若是将其融入剑法之中，令剑法更快更准更稳，岂不是威力大增。”

    陈宗的反应，令陈出云很满意。

    练剑，有没有天赋是一
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