道：“那该如何锻炼神呢？又该如何感受到神呢？”问完之后，郝启就后悔了，因为刚才苏图卡所说的内容。早就超过了他两个问题的范畴，他已经是得到了天大的机缘，居然还在这里发问，真是不知羞耻。

    苏图卡却并没有介意。他想也不想就说道：“发现神，和锻炼神其实都是一种东西，发现之后就会自然锻炼，这本是一体，一般来说，有两种锻炼神的办法。一是静，全身心的安静，真正的镇静，不要认为你枯坐在一个地方就是安静了，人的念头极多极杂，每一秒在一个人的意识中都有成千上万的念头出现，只是人的大脑会选择性的屏蔽与忽视罢了，所谓的心猿意马就是这个意思，这里所谓的安静，是将你的念头极度的沉静下来，从一秒钟出现成千上万的念头，慢慢的收束到一秒几百，再到一秒几十，一般来说，一秒内的念头少于十以下时，人的神就会浮现，那就是你心底里最真实的心中之念，也就是混杂在无数杂念中真正的本心，本源，本念，有种种对其的称呼，但都是如一，这就是你的神了，每一次找到神，每一次精心，都会锻炼神，渐渐的，你一秒几十个念头时也可以感受到神，一秒几百个念头时也可以感受到，到最后那怕你一秒成千上万个念头时也可以感受到神，那么你的神就可以立体布
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