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第二百四十六章行气铭

与内腹相通,棱面经抛光。

    在十二面中,每面自上而下阴文篆刻三字,有重文符号,共计四十五字。记述了“行气”的要领,是我国目前发现的有关气功的最早记录,也是中国古代医学理论较早的文献记载,现藏天、津市历史博物馆。

    在马王堆发现的《行气铭》原文共45字,由于该器为篆字,而且时代久远,有斑驳脱落迹象,因此导致行气铭文字有多个版本,其中有几个字略微不同。

    全文为:“行气,深则蓄。蓄则伸,伸则下,下则定,定则固。固则萌,萌则长,长则退,退则天。天几舂在上;地几舂在下。顺则生;逆则死。”

    如果把这些字翻译成现代的意思,则是:“这是深呼吸的一个回合。吸气深入则多其量,使它往下伸。往下伸则定而固;然后呼出,如草木之萌芽,往上长,与深入时的径路相反而退进,退到绝顶。这样天机便朝上动,地机便朝下动。顺此行之则生,逆此行之则死。”

    全文描述了练气功时,内气运行的全过程,系统相当完整。

    此铭文主要阐述小周天功的作法和行功时的注意事项。

    原来那篇行气铭为现存最早的有关气功文物,玉器本无名称,当代气功界人士把它称做“行
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