立即又想到了吃。

    “小苗饿了吧？不要向前走了，就前面这家好了，招牌菜是牛肉豆腐，我们今天就吃这个。”韩孔雀道。

    “这就是平常的家常菜，我们就吃这个？大哥你也太抠了。”韩荣耀不乐意的道。

    “你懂什么？在这种繁华的街道上，店家既然敢打出招牌来，这就说明他们对这道菜很有自信，所以，这里的牛肉炖豆腐肯定很好吃。”韩孔雀道。

    不管怎么说，韩荣耀都不想吃这么简单的食物，所以他道：“不知道小苗能不能吃牛肉和豆腐。”

    顾小苗道：“可以吃的,牛肉是优质蛋白,孕期可以补充身体所需的各种养分。”

    韩孔雀鄙视的看了一眼韩荣耀道：“这是气血双补食谱好吧？青少年、老人、更年期、骨质疏松的人都可以吃这个，像小苗这个阶段，就应以补气养血为主。

    主食除米、面外，还可吃些小米饭、大麦饭，益气的副食如鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、土豆、山药、豆制品、黄鱼、虾等。

    养血的副食如动物肝脏、牛肉、牛奶、鳝鱼等，菠菜、黄花菜等含铁量较高，可适当吃一些，所以说，小子你要多赚钱，要不然你老婆孩子都要受委屈。”

    “吃牛肉好
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