“很好，跟我来。”王动对着罗塞利克一挥手，然后朝着一楼的后院走了过去，说道：“我先教你一套名为‘腹肌撕裂者’的动作，嗯，十分的辛苦，而且前期会很痛苦，我会让木易监督你的！”

    “是！”听到十分的辛苦和痛苦，罗塞利克下意识的打了打摆子，但是一想到菲丝的泳装，可怜的少年马上振作起了精神，开始像王动学习起各种折磨人的，锻炼肌肉的方法。

    …………

    …………

    “差不多就是这样了。”王动看着面前已经出气多进气少的罗塞利克，一脸鄙夷的说道：“真是没用，才这么点活动量就躺下了。”

    “呼哧……呼哧……”喘的跟狗似得罗塞利克一门心思的喘着气，一点和王动呛嘴的动力都没有了。

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