练，甚至也有试过冥想、坐禅等等据说可能有用的手段，而在暑假中，更是每天都在心像世界里折腾十几个小时。

    要知道虽然是心像世界，但在里面折腾消耗的精力极大，换算做运动量，可能比专业运动员一天的训练量还大。

    所有这些努力，都将体现在待会那几十秒中。

    一想到这个，林有德就莫名的紧张起来。

    女教官显然发现了林有德的紧张。

    “你心律有点高哦，林少爷，别担心，就算没有突破到四级，也没人会取笑你的。”她如此说道，“我要开始了。”

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