头问道：“你说得真有道理？海鲜要少吃，太医倒也说过。但羊‘肉’温补，怎么也要少吃了？再说，为什么要多吃菜？”

    就您这身子，少摄入脂肪、胆固醇，嘌呤更要尽量减少。可这话，怎么解释给赵祯听？想了又想，最后徐平不由笑了起来。

    双手捧笏，徐平道：“不瞒陛下，臣对医术一窍不通，但对养生略有心得。您的身子为什么胖了？因为‘肉’里的毒素积聚太多，而菜解毒，正好相克。以后只要少吃点‘肉’，多吃点菜，就能慢慢调理过来。陛下也是不用担心菜没有味道，臣家里颇有几道青菜的青谱，味道极好，已经教过李璋，日后让他献上来就是。还有，陛下以后要多动一动，不能天天伏在案上。最好就是每天定好时刻，什么时候进食，荤素搭配。什么时候动一动，不管是蹴鞠也好，踢毽子也好，只要动起来就是养生。”

    “你说的倒也不难，但有什么道理也讲一讲啊。”

    徐平两手一摊：“臣着实难把这道理讲明白，但一定有用处的。反正不难，陛下何不试上一年半载，如果身体好了，省多少麻恼？”

    赵祯看着徐平大笑：“好，好，便就依着你试上半年！如果真地有用，我再行褒奖。——徐平，谈过这些，我们该说正事
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