了自己的寝宫，然后找了个地方，与石穰坐下来。

    “殿下，您肝火太旺，且饮食作息极不规律，长此以往，脾胃双衰，自伤其身……”石穰放下手，拜道：“臣可先为殿下开一方子，以作调理，只是……殿下若继续作息不定，饮食无律，臣恐殿下三十之后多病缠身，届时就汤药无灵了！”

    刘德听了，点了点头。

    实际上不管是刘德的皇祖父太宗孝文皇帝，还是刘德的便宜老爹，之所以在位时间都不过十几年，其实大部分的原因，都是因为劳累过度，饮食作息没有规律，导致脾胃功能紊乱，从而使得免疫能力下降。

    像是后来刘彻就充分吸取了前代的教训，按时吃饭睡觉，时不时的跑出去溜达溜达，于是活到了六十多岁，成了历朝历代皇帝里在位时间最长的一个，这个记录后来还是被更懂享受和养生的满清鞑子给打破的。

    刘德自然也不想自己将来好不容易做了皇帝，结果身体都成了筛子……

    因此，对于石穰的警告和提醒，他十分的上心，等石穰写好了方子，立即叫王道去抓药。

    刘德可是很清楚，淳于意后来可是活到八十岁还活蹦乱跳的主，石穰的父亲石奋，活到八十九岁才死，这些都是活生生的养生
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