“那就辛苦你了。”楼玥淡淡说着，面无表情把兰珝的爪子从肩上挪开。“另外，叶喻那边也麻烦你照顾下，他是个好苗子，训练归训练，可别把他搞残了。”

    “唉～就知道我们楼局长爱惜人才～”兰珝嘻皮笑脸地说着，“我当然有分寸，你就放心吧。”

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    叶喻看着面前的训练清单，“惊恐”地张大了嘴。

    “你这是要搞残我吗！！！”

    整个训练寝室仿佛也随着叶喻的“怒吼”震了一下。

    “啧，臭小子，吼什么。”兰珝按着耳朵，将训练清单收了回来。“这可是按照你目前的体能水平，为你量身定制的训练计划。”

    “你没搞错吗！？这种强度……我怎么可能完成！”叶喻抓狂道。

    “谁让这次训练时间少呢？想要短时间内达到一定成效，这点训练量可是最基本的！”兰珝毫不让步。“放心，我测算过，这点强度恰好能挖到你的极限，不会搞残你的。”

    “可是……可是……”叶喻还想辩解，手上却又被塞了一张清单。

    “这又是什么？”

    “你这段时间的身体调养计划。”兰珝补充
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