法，毕竟低等内劲功法对于普通公民来说，即使下等资质之人也详细的学过，虽然修习没有达到三流武者的可能，但至少也能提高个人的身体素质。蓝水星政府普及全体公民习武之风，以增强公民身体素质。政府提供三种内劲功法供普通人修炼，《正阳功》、《普阴功》虽然为三流武学，修炼到第九层方可成为三流高手，可却为绝大部分人的首选，楖因它们相对另一种武学《铁布衫》来说，修炼速度快了二倍多，《铁布衫》修炼到第九层可达一流高手之境，是为一流武学，习之可强身健体，被列为十三太保横练功夫。可见一般，耐何凡炼体内劲功法皆比专修内劲增强能量的内劲功法修炼速度慢了二倍有余。徐宏外公是一位铁匠，平常铸造修理一些家用工具和普通兵器，修炼的正是《铁布衫》。徐宏先天体质稍差，自幼体弱多病，父母商量过后，在徐宏五岁时跟随外公修习《铁布衫》。

    经过十年修炼，十五岁那年徐宏却也突破到了第三层，已相当于修炼《正阳功》第六层的普通高手。只是《铁布衫》越往后修炼难度递增越大，以致于这四年来还是停留在第三层。《铁布衫》修炼时吸纳的天地能量一部分化入丹田增强内劲，一部分融入身体四肢百骸，虽强健筋骨，却也正是它的难炼之处，人生短短百年，
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