诀》冥想心法，接着调动内劲在经脉中按照《铁布衫》第三层地行功路线驾车就熟地修炼起来。

    二年前，徐宏偶然间发现自己竟然在冥想时可以调动内劲同时修炼，但这种状态却不容易进入，经过半年地摸索修炼，徐宏渐渐地掌握住了这种进入高效修炼状态的方法。如果徐宏拥有内视这种宗师级高手所掌握的能力的话，那就会发现在高效修炼状态，自己的修炼速度明显地提高了一层。

    徐宏贪婪地吸收着天地能量，天地能量经过《铁布衫》内劲功法地炼化，转化为纯净的温和性能量，一部分炼化好的纯净能量加入丹田内劲之中，一部分纯净能量融进身体，散入四肢百骸之内，一部分没有彻底炼化地能量消散在天地之间或被徐宏吸入身体重新炼化。周而复失，天地能量源源不断地钻入徐宏体内，徐宏舒服地迷恋在修炼之中，那种修炼之时，全身被能量洗涤的感觉，是徐宏最喜欢的，犹如回到母体一般，浑身暖洋洋地。

    修炼之中，时间总是过得很快。经脉传来隐隐胀痛之感，这是即将突破武学层次地征兆，徐宏曾经已试着强行突破了五次，总是在紧要关头内劲能量消耗一空，这说明内劲能量还没有达到冲关的要求，缓缓收功而起，徐宏准备多积赞一些内劲后再作突破，毕
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