面的全才，力量、速度、弹跳、柔韧性结合的相当完美，他如今增加力量的器械练习方案看似疯狂。其实也是有的放矢，在与球队训练师不断的商量磨合中最终确定下来的。

    伊戈达拉、卡特这种球员，在进入NBA的时候就已经拥有了职业级别的身体，今后要做的就是保持，尽量维持住这美妙的平衡，可以说在起跑线上就领先了其余球员一大截。

    陈牧虽然不愿意放弃自己的机动力优势，但如今要担当球队核心，自然要走内线球员的传统路线。身高上，陈牧本就不占优势，力量就更不能落下了。

    “如果能够一进联盟就拥有超人一等的身高，强横的力量，不俗的机动力，还有长臂和超乎常人的跑跳能力就好了~”

    想归想，但陈牧可不是个会怨天尤人的主，稍微走了一会儿神，就立马大汗淋漓的投入训练之中去了。

    时光飞逝。

    转眼来到了2007年3月中旬，NBA常规赛末段如火如荼继续展开。在战胜篮网队之后，76人队连续取得胜利，而篮网似乎也在那一场比赛的惨痛失利后找到了解决问题的办法，内线不行，那么外线球员就做的更多！

    老而弥坚的基德开始发威，一整个赛季都像是老虎打盹儿
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