等这些警队精英们能以地煞拳拳架锻炼而不觉得吃力的时候，庞士元就能教他们完整的地煞拳。一旦地煞拳小成，就能由外而内凝练内力。

    有了内力，庞士元就算完成了他当这个武术教官的责任。

    一个小时很快过去，庞士元一边教，一边指正，终于让这些警队精英摆出了像模像样的地煞拳拳架。

    虽然这些拳架都还是庞士元精挑细选的比较简单的地煞拳拳架，但这是一个好的开始。

    警队精英的练武劲头十足，但他们的身体却有极限。

    从传授，到警队精英们自己的锻炼，一个半小时很快过去，每一个人都是汗如雨下，只是勉力支撑。

    “好了！第一节课，就上到这里。你们休息一下，去洗个澡，我们就上第二节课，武学基础课。”

    警察学生们如遇大赦，哀嚎声中，好几个直接坐在了地上。

    徐先宽勉力维持着颤抖的身体，一步一挪地来到了庞士元身边，道：“士元，你这套修炼之法难度是不是有些高啊？”

    状况稍好一些的李长青也开口附和：“难度是有些高，不过还能坚持。士元，你当初练功的时候也是这么练的？”

    庞士元道：“
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>