，等你泡了三个时辰后，你就去翁老先生那，在那涂抹一些药酒，吸收点药酒药效，对你身体很有好处。”

    “恩，知道啦……”秦羽此刻很快活，随意挥手道。

    赵云兴也不在意，转头就走。

    ……

    练功场上，赵云兴笔直站在那，秦羽也是早早就到了，这一次秦羽可没有迟到，说来奇怪，虽然昨日训练达到了极限，可是经过温泉疗效，再加上药酒的功效，今天竟然生龙活虎。

    “外功能够修炼到极限的，怪不得大多是家庭殷实的富家权贵子弟。”赵云兴心中感叹道。

    修炼外功，不断超越肉体极限，可是身体并不只是单单产生力量，它同样还需要吸收能量，富家子弟，可以吃大补、吃专门的药膳，配珍贵药酒，而且还可以请医道高手帮忙按摩解除身体疲劳。

    有如此条件，锻炼起外功自然不同了。

    “现在，我们进行力量训练，手持铁棒，进行深蹲，先一百个。”赵云兴随意指了一根铁棒，那铁棒不算太粗，估计也就十斤左右，对于成年人自然轻松，可是对于才八岁系统错误！-0x000000008, 112619180的秦羽，就不同了。

    “哼！”

  
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