（4500字的大章，哈叔回老家了，比较忙，今天暂时就这些，大家中秋快乐！

    以及生酮饮食或者上章里写的饮食方式，因为要求比较严苛，也不适合所有人，只是想要减肥的话，其实很简单的。

    一句话：减少类！

    如果你只是想要减重的萌妹子，戒掉零食或许就够了。

    如果你体型偏重，在戒掉甜食的同时，适当减少淀粉类食物。包括小米燕麦等粗粮和土豆、地瓜等根茎类，都要减少。

    如果你严重超胖，那可以和哈叔一样考虑完全断绝碳水化合物，依靠脂肪转化成的酮来供能，但是生酮饮食本身是一种治疗癫痫的方法，有一定风险，真正开始之前，请体检，咨询医师！别急着开始！）

    青阳大学东滨校区西侧，“懒生活配送中心”的厂房式建筑里，铁蛋看着眼前乱成一团的派送机器人们，脑袋都快炸了。

    这些小机器人们，就像是一群占山为王的小土匪，霸占了厂房的东部闲置区域。

    不知道哪只小机器人找到了一盒粉笔，在地上画起了方格，不允许任何人进入自己方格内，而其他的小机器人也有样学样，开始圈地盘，占位置。

    不断有小机器人们为了地盘
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