没事的时候，多练练上面的劲道。”

    风柔骨劲是一门通过挤压身体得到锻炼的普通之法，在陆凡看来，和跑步没什么俩样，只不过其中多了些呼吸的法门而已。

    陈二牛和黑胖，若是按照正常之路，恐怕很难踏入修行之途。

    陆凡觉得，想要修行，恐怕要进行手术。

    不过这些都是后事，必须等自己事情全部解决了。

    黑胖大喜，这些修炼法，在杂役看到，都是禁忌，赐予功法，等同于是门内弟子了。

    “师叔尽管放心，定当不辱使命。”，黑胖接过功法，快速办差去了。

    交待了一下杂事之后，陆凡便重新进入闭关室，修行之事，一刻都不能耽误，尤其现在煞毒加身，佛煞身的事，必须日益精进。

    此后三天，陆凡都未出半步，黑胖出去办差，也没回来，第四天的时候，黑胖回到沧溟洞。

    “禀告师叔，我回来了。”

    陆凡从闭关室出来，黑胖脸上有点憔悴，显然三天并不好过，“怎么样了。”

    陆凡本不抱什么信心，无极魔宗，步步危机，陆凡可是亲自感受过，对方不过杂役，随便一个弟子便能将其斩杀。

    若是对方应付，
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