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    宁清远给江不归把金雁功讲解完毕，又给江不归演示了一遍。只见宁清远在演武场中纵横飞跃，腾挪变化。真是可谓只见人影，不现人形。华山派传承与南宋时的全真教，其轻功金雁功更是完整的全真教传承。王重阳的全真教推行的是道、佛、儒三教合一。而这种轻功更是王重阳在研究了，三教学术之精华所创包含了易经、佛经、道德经等玄门经藏之精华，可谓是天下顶尖的轻身功法。宁清远也不敢说自己是理解透彻，练之大成。所以只把自己的理解，和心得讲给江不归，又给他讲解了，所有的步伐和运气法门，在演示一遍。接下来就只有江不归自己去练习和领悟了。

    当宁清远停下来后，就叫江不归练一遍给自己看看。江不归先把自身内力在全身运行一个周天，然后，真气下行走，按照功法的路线运行之到下肢，气到脚动、身动，脚踩八卦练习起金雁功来。看了江不归的演练宁清远，很满意。江不归的金雁功虽然还没达到入门之境，但其中的步伐和真气的运行却也不差。这要得益于江不归前世由于对武侠小说的痴迷，看《射雕》知道黄尚从道德经中领悟出绝世武功，就想自己试试，所以就在网上经常看道德经、易经还有佛教的一些书籍。虽然没能领悟出武功，可对阴阳五
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