突破140公斤吗？”

    欧阳诗雨心想还好，最后对其说道：“应该可以的，不过你不要有任何心理负担，不要将这个数值作为你的限定，接下来的两天，我会给你做出计划，你按照我的计划训练就好。”

    上官宇点点头，便开始鼓弄器材，他现在卧推180磅，最多应该能做到13个。

    第一次的尝试，他还是求稳，目标是13次，尽量往14次冲一下。

    一次次将杠铃举起来，上官宇在口中默念。

    “11！”

    “12！”

    “13！”

    “再来一个！”

    想不到今天第一次尝试，就会有所突破，上官宇需要继续努力。只是接下来的几轮，他都卡在14次，没有办法继续突破。

    他有些丧气，无奈地摇了摇头，咬牙准备再来一次的时候，被欧阳诗雨给拦下。

    “你现在的心态不行，强行寻求突破，可能会使自己受伤。跟着我的动作放松，身体稍微下蹲，深呼吸，对，就是这样！”

    有欧阳诗雨在一旁指导，接下来的几次尝试，上官宇虽然没有继续突破，但是感觉到那临界点已经来临，再努力一点，应该就能成功。

  
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