中，减少自己的体能消耗，加快体能恢复。

    这是融合中国古武术里，一些呼吸吐纳方法，加上科学研究调整后的呼吸吐纳技巧，效果很不错。

    有这一套超级吐纳术在手，上官宇的训练，将会变得容易很多。

    在不断的训练后，当将这一套吐纳术练到一定程度，上官宇的体力就不会制掣他的发挥。

    不过打铁还需自身硬，如果上官宇本身体力就不好，就算吐纳术再神奇，那也不能让他轻松打完48分钟。

    这一次魔鬼训练，不仅仅是上官宇需要的，也是系统给他发布的任务。

    任务名称：魔鬼训练

    任务内容：在一个月的时间内，将体力、力量、速度，全部提升至80点以上；

    任务奖励：敏捷训练手册；

    任务惩罚：未来十场正式比赛，所有属性降低20%；

    必须要搞定这任务，因为一个月的训练后，那都差不多7月份，那个时候夏季联赛没了，热身赛也打得差不多，唯一留给上官宇的，那就是奥运会的比赛，如果属性下跌20%，上官宇不敢想象。

    别说是最后的冠军，虽然冠军也只是想想，就连出线都很困难。

    就算没
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