中投，只能上篮得分，这下真的是扼守住了齐铭的命门，和姚教练打了十个球，他竟然一个都没有进，突破的时候掉了几次球，还吃了几个火锅，这下他也真的是意识到了自己的短板。

    “运球的时候要用手指的力量，还有手腕的力量，因为他们更加灵活，灵巧，不会让你的运球看起来僵硬。你的左手运球非常差，所以从现在开始你要先练习左手运球，然后再练习右手，接着两个手，而且要培养出你的球感来。”姚教练一字一句地说道，异常认真，齐铭从来没有见过姚教练如此认真的样子，哪怕是比赛的时候，姚教练也会摆出一副淡定的样子，但此时却全然不同。

    “你看什么？我脸上有脏东西吗？”姚教练看着齐铭愣了一下。

    “没....没有。”

    “那你看什么看，赶紧练习运球，别废话，一个小时往返跑运球，敢偷懒被我抓住了就是一百个俯卧撑。”姚教练这一句话几乎是吼出来的，齐铭吓得赶紧集中精力练球，姚教练这才放下心来自己坐在那里休息。

    齐铭大汗淋漓，短袖都被打湿透了，可是仍然没有松懈，刚开始他还不时瞟一眼姚教练，可是现在竟全然把精力放在了训练上，‘砰砰砰’篮球在地上快速地运转着，齐铭的手越来
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