温新失败，其中的原因凌娅都会用最后的一记动作来告诉她，这也让温新清楚自己到底失败在什么地方，以后好进行自我总结。

    “嗯，只学了几天就能有这样的成绩，应该说已经非常不容易了。也难怪袁老师会对你赞赏有加，如果加以时日，你的实力能超过我队里面大部分的人。”凌娅不禁点点头道，“好了，接下来训练就正式开始了，今天的训练内容是对抗，温新你有信心跟我这些队员中的某一个进行对抗吗？”

    “没问题，我求之不得！”温新立刻点点头道。对抗练习是最好的训练方式，温新觉得自己现在最缺的就是实战对抗，也只有在实战对抗中才能磨练出真功夫。

    在随后的对抗练习中，温新跟一个女特警学员分在了一组。很显然，温新虽然在力量和体能上占有一定的优势，但在技巧运用和经验上还是要逊色不少，所以在对抗中，温新大多数都会被对方制服，不过温新相信，只要自己肯下功夫，以后一定会变强的。

    今天的对抗训练可以说对温新的帮助非常大，而且学习效果也非常显著，这对于接下来她搏击水平的提升有着非常大的作用。

    两个小时的训练在不知不觉中结束，温新似乎还觉得意犹未尽，以致于当所有的学员全都
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