珊的头，接着讲了下去。

    “先天古来罕有，故而江湖人又把先天之下的后天境界细细划分。练气的也就是按内力深浅的种种神异，划作轻身境，强体境，炼血境，炼髓境，不过就是按内力修行的程度罢了，但偏偏就是做不得假。

    至于练横练功夫的，曾经也有过专门的划分，但如今这种功夫早已式微，各种宝药都已绝迹，江湖也就不再给他们专门划一个档次出来了，也只按练气的境界叫他们，但二者内里却是天差地别。

    不管横练功夫还是内功，过了炼髓境，便离先天只一步之遥。若是再过得那炼心之关，便从此得入先天，超脱凡俗。

    如此你等自己应当知晓自己到了什么地步了，冲儿，侠儿，你们不妨给师弟们说说。”

    令狐冲面有惭愧：“弟子这几年日日苦练，也不过前几日把内力练到血里。离书上说的血如丹汞还有老远。”

    岳不群微微点头，又问王侠：“侠儿，你说。”

    王侠也是惭愧道：“弟子步入炼血境已有几年，内力布满全身血液，但总还隔着层膜，始终不能有所进益。”

    岳不群满意点头，道：“你二人也无需太过着急，内功修炼本就是水磨工夫，太过急躁反而有害。倒是
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