童。但在练太极拳之前，为求简易便，可以先练一套健身气功，叫做八段锦的，是最常见的那种……”

    杨灿简单解释道。

    八段锦与易筋劲、五禽戏和六字诀并列华夏健身四大气功，流传极广，功德极深，在这四种功法中，尤以八段锦简单易学，影响最大。

    在杨灿个人看来，只有太极理论博大精深，融百家精华于一体，超乎四大气功之上。

    “口诀是两手托天理三焦，左右……”

    杨灿刚讲到这里，就觉得眼前发黑，一阵呼吸困难，身体如同陷入漩涡中，天旋地转，立足不稳。

    如果不是近日以来，杨灿功夫多有长进，只怕这一下，就能让他当场晕去。

    “神功要义，不可轻传。”

    杨灿突闻八个大字，如同洪钟大吕，在他的耳畔轰然响起。

    “灿儿（小少爷），你怎么了？”

    杨帆和杨千山同时惊问道。

    杨灿摇了摇头，他凭借太极松柔镇静功夫，很快就化解掉那不知从何处涌来的力量。

    看来传习八段锦的时机未到，杨灿一声长叹，太极人秉道而生，无法逆天行事。

    “你将太极起势，传给老夫人，切记，
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