个千年老魔可以请教。

    “想要加快出剑速度，仅仅勤加练习剑术是不行的，还要锻炼你的腕力、臂力、肌肉骨骼等等，简单点说，你需要锻炼增强你的肉身。”

    剑武魂内，剑魔说道。

    “对啊，只要我的腕力臂力变强，出剑速度自然就快了，看来得先进行负重训练。”

    被剑魔一语惊醒的王阳，双眼一亮，脸上满是喜色。

    “负重训练不仅浪费时间，取得的成果也不大，你看看万丹神典上，有没有修炼肉身的灵丹或是药膏什么的。”

    剑魔打断了王阳的话，出主意道。

    “万丹神典？没错，以我现在后天中上品的炼丹水平，应该能炼制练体方面的灵丹了。”

    王阳将灵魂感知力散发而开，确定竹林中没有人后，从怀中须弥戒内，将万丹神典拿了出来。

    “金刚淬体液，后天中品灵液，能强化后天境武者肉身，炼制此灵液，需要百灵花三朵，银松果两颗……”

    万丹神典不愧是一代丹道宗师之物，上面仅仅关于练体的灵丹灵液，就足足有数十种，这金刚淬体液，是上面就记载的品阶最低的一种，正好适合王阳现在这个阶段修炼。

    “先回去炼制
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