说！”他迅速接住了她的话。

    “说啊！”

    “你认真听啊！**的健康效应是：1、**能锻炼身体。美国宾夕法尼亚医学院的研究显示：**相当于做慢跑运动，能促进新陈代谢，促进体内各脏器和组织的功能。成人每星期做3次爱，坚持一年的话，就相当于他们慢跑了75公里，燃烧了7500卡热能，其对身体的益处是显而易见的。2、**可以有效减少心脏病和心肌梗塞的发生。**可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少百分之十的风险。3、**可以缓解疼痛。**可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛，因为性兴奋和**时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。4、**能减轻应力，保持头脑年轻。在人心情喻悦时**，对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。**和谐者的精神风貌和气色都比较好，而精神风貌和气色不好的有很多就是性生活不和谐引起的。5、**可以减少皮肤病的发生，可以美容。**会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。6、**有助于清除**杂菌。实验证明，精液中
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