节，等到可以接受用手刺激**时，而且**也湿润时，再尝试将手指****，仿真**进出**的动作。

    **和**的**形态有别，女性朋友可以在**中认识自己的快感反应，进而了解自己的**深浅的不同。

    对女性朋友来说，自己一个人的性可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、p时，只**抚全身的前半套就满足了，也可以穿著性感睡衣、熏着芳香精油，在情调音乐中，从前戏做到后戏，**连连。

    方法2拿个枕头

    对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假**时，也可以枕头垫在**下，这样就可以变换****的刺激位置。

    方法3利用莲蓬头

    用温水冲击外阴到**，可以增加**的充血，增加性兴奋，但是别直对着**口强力喷送，以免受伤和感染。

    方法4骑脚踏车

    脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激**，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的蜜桃哦！

    方法5买个人工“弟弟”

    对于一紧张
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