键就是要养肺、润肺，特别在饮食上要注意养阴防燥，而冰银耳羹正是非常合适的一款养生汤。

    以前家中清苦没有条件，如今生活好了，自然就要注重养生了，因此沈碧沁为家里每个人都做了一份，而她带着的这份是给冯老爷孙两人和沈致远兄弟二人带去的。

    等沈碧沁洗完脸回来，风吟便已经将东西都装好了。

    “姑娘，这东西挺沉的，要不奴婢帮您一起提过去吧？”风吟提着竹篮子关切的说道。

    “不必了，这点儿气力我还是有的。”

    沈碧沁结果食盒笑着说道，“这银耳羹你们二人也有份，等会儿记得吃，对了，夫人和两位姑娘醒来之后记得提醒她们也要吃。”

    “谢过姑娘，我们记下了。”风吟和颂两人对视一眼，一脸欢喜的应下。

    “恩。”

    交代完两人，沈碧沁这才提着食盒出门。

    看着沈碧沁离开的背影，姐妹两人相视一笑，眼中尽是温暖的和感动，即便是做下人，有这样的主子，此生足矣。

    今日是要去向慕容旭学习箭术的日子，想到就要有属于自己的弓箭，沈碧沁内心还是有着几分期待的。

    “丫头来了？这又带了什么好东
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