，虽然说，手艺比不上陆辰，受限于上古世界的荒凉，各种菜肴，也完全和陆辰所做的没法比，但是，陆辰还是吃的津津有味。

    一边吃饭，陆辰一边，和林英湄说着，这一段时间的经历。

    北域的事情，对于林英湄来说，的确很陌生，这些事情，根本就处于一个，她不知道的领域，听得，北域有那样多借助上古传承而修炼的修士们，她情不自禁的，就有些羡慕。

    同时，她也惊讶于陆辰的实力。

    虽然说，陆辰说的并不是太详细，很多战斗，也被陆辰直接给略过了，但是，从他的话所透露出来的点点滴滴林英湄还是听出来，陆辰这一趟，充满了危险，同样也充满了机遇，若不是因为那沧澜卷宗，陆辰也不会那样冒险的出行，自然，实力也不会恢复的这么快。

    周媛媛听着陆辰的讲述，也是有些入迷。

    说起来，周媛媛对于实力的追求，并不比林英湄差，只是之前，一直都没有机会罢了，在陆辰给周媛媛炼体之后，这丫头在习武场所呆的时间，几乎就占去了她每天的大半时间。

    看周媛媛和林英湄那略微透着向往的眼神，陆辰一笑，说道：“想要修炼，其实，也并不是什么难事，若是你们想的话，我随时可以
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