好似一把弯刀，人接触到她的目光仿佛有一种割破喉咙的窒息。

    “江离，刀姐发飙了。”在后面，死党郭猛对江离很小声地说。

    “嘘……”江离手指头摆动着：“小声一点。深度睡眠，哪有那么容易，整个学校80多万学生不知道有没有50个？”

    “刀姐”是这个女老师的外号，传闻她以前是位女军人，退役后来当了老师。

    江离是高三学生，在上心灵课。

    心灵训练是现在学生最重要的课程，没有之一，甚至超过了体能训练。

    通过坐禅，冥想，静思，引导……这些训练，使得内心强大，精神集，更好的控制**的呼吸，心跳，脉搏等各种机能。

    当心灵训练到一种高深的境界，人就会出现“深度睡眠”的现象。

    早有研究表明，人类深度睡眠一小时，比普通人浅睡七八个小时的效果都要好得多。

    每天少睡七个小时，人可以节省出来多少时间学习，做事情？

    深度睡眠一小时的效果可以让人一整天都龙精虎猛，记忆力超群。久而久之，身体强壮，延年益寿。

    “你们不要以为心灵训练不重要，我给你们举个例子，在以前有两个绝症病人
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>