第2156章消息扩散

    “再来！磨砺！硬抗！坚持！循序渐进，我要把心练到无懈可击!”唐焱擦干泪水，收拾情怀，深深吸气，再次盘坐感悟。()

    他决定了，就用心魔果实淬炼自己的心境，用反复的心魔侵袭和不断的硬抗，把心境打磨的坚实，充分发挥出心魔果实的效用。

    首先要做的是努力坚守本心，能更快更好的适应这些悲苦情绪。

    计划的第一步，保证一天时间一定感悟一个轮回，反复尝试，不断重温，减弱情感的敏感度。

    第二步，保证每个轮回之后都牢牢坚持住本心，不被悲苦凄凉情绪左右，不被感动和亢奋情绪刺激。

    第三步，也是艰难迈进的一大步，把感悟时间缩短，争取在半天时间一定完成一个轮回，并通过反复锤炼能稳稳抗住情绪冲击，一个轮回后能安然无恙。

    第四步，反复锤炼，用几月甚至几年的时间不断努力，把每个轮回的时间不断缩短，直至能在一小时完成一个轮回。

    唐焱用的是最笨最简单的办法，但应该也是最坚实最有效的办法，就像是对肉身和毅力的锤炼。第一步，一天时间坚持跑完百公里，第二步，反复训练后，保证跑完后能稳稳站着，
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